Termin: 03.11.2026, 16:00 – 17:30 Uhr
Ort: Campus Griebnitzsee oder Online-Teilnahme
Dozent: Dr. Andreas Heißel
Was Menschen dabei unterstützt, ihr Gesundheitsverhalten wirklich zu verändern und welche Rolle psychische Faktoren dabei spielen.
Psychische Belastungen, Stress und Erschöpfung prägen den Studien- und Arbeitsalltag vieler Menschen. Gleichzeitig zeigt die Forschung, dass Bewegung einen wichtigen Beitrag zur psychischen Gesundheit leisten kann.
Doch zu wissen, dass Bewegung guttut, bedeutet noch lange nicht, sie auch dauerhaft umzusetzen. Motivation, Selbstwirksamkeit, Kommunikation und psychologische Faktoren spielen eine zentrale Rolle dabei, ob Veränderung gelingt.
Hier setzt die Einführungsveranstaltung an: Teilnehmende erhalten einen fachlich fundierten und praxisnahen Einblick in die Frage, wie psychologische Prozesse gesundheitsbezogenes Verhalten beeinflussen und wie Bewegung gezielt mit psychologischen Kompetenzen verbunden werden kann.
Sport- und Gesundheitswissenschaftler, Dozent an der Uni Potsdam, Leiter der STEP.De-Studie, Psychologischer Sporttherapeut, Gründer der ZEGD GmbH
Die Einführungsveranstaltung (kostenfrei) gibt einen ersten Einblick in zentrale Inhalte des Online-Kurses „Psychologische Sporttherapie – Kommunikation, Motivation und mentale Gesundheit durch Bewegung“.
Der Kurs umfasst acht praxisnahe Module und wird vollständig digital im flexiblen On-Demand-Format durchgeführt. Für Studierende der Universität Potsdam kann er über StudiumPlus belegt werden. Bei erfolgreichem Abschluss können 6 Leistungspunkte erworben werden.
Regulärer Preis: 599 €
Für Studierende der Uni Potsdam: 299 €
✓ Psychische Gesundheit: Bio-Psychosoziales Modell, Epidemiologie, Ätiologie
✓ Einfluss von Stress auf die Krankheitsentstehung (Modelle, Resilienz)
✓ Wirkmechanismen und Evidenz zu Sport als Schutzfaktor für mentale Gesundheit
✓ U.a. Depression: Pathophysiologie, Epidemiologie, Prävalenz und Komorbiditäten
✓ Leitliniengerechte Behandlungsansätze (Psychotherapie) & Evidenz Sportintervention
✓ Umgang mit Krisen und bei Suizidgefahr
✓ Gesundheitsfördernde Kommunikation im Sportkontext
✓ Psychologische Grundlagen der Kommunikation
✓ Zusammenhänge und Techniken erfolgreicher Kommunikation erlernen
✓ Berücksichtigung psychologischer Grundbedürfnisse
✓ Bedürfnisbefriedigung und -frustration als Basis zur Förderung der Motivation
✓ Motivationsförderndes Umfeld schaffen: Autonomie, Struktur, soziale Einbindung
✓ Langfristige Theorie und Strategien zur Unterstützung nachhaltiger Motivation
✓ Grundmodell psychologischer Verhaltenserklärung
✓ Gefühle: Wie entstehen diese und welchen Einfluss haben diese auf unser Verhalten?
✓ Relevanz psychoedukativer Bestandteile im Kontext Sport
✓ Bewältigungspläne und Rückfallprophylaxe
✓ Psychosomatische Erkrankungen
✓ Gruppe und Team: Berücksichtigung von systemischen Gruppenregeln
✓ Rollen und Rang in der Gruppe: Bewegungsfachkraft als Führungsperson
✓ Gruppen- und Teambildung als Entwicklungsprozess & Konfliktmanagement
✓ Einsatzmöglichkeiten Psychologischer Sporttherapie Programme
✓ Voraussetzungen für die Teilnahme an Programmen der Psychologischen Sporttherapie
✓ Berufsspezifische Anforderungen